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専門家
運動と美容ホルモンについて
2014/07/09 10:15
こんにちは！
モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
肌を含め、カラダの代謝機能は20代を境に徐々に低下していきます。
これは新陳代謝が低下してくるからです。
肌は28日周期で新しく生まれ変わります。
この周期が遅くなるため、たるみにつながります。
新陳代謝を速めるには美容ホルモンの分泌が必要です。
こちらも年々分泌量が少なくなります。
特定の運動ではこれの分泌を増やすことができます。
こちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11775915506.html
応援しています。
頑張ってください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
40代に入り、最近目の下と口元のたるみが気になっています。
食事、エクササイズ、マッサージとう
改善方法あったらお願いいたします。
norikana88さん
（東京都/39歳/女性）
このQ&Aの回答
脾肺腎によい食材＊回答千葉県料理教室ラクレムデクレム
熊谷 真由美(料理講師)
2014/05/07 20:41
目の下、口元のたるみ解消法
星 輝明(パーソナルスタイリスト)
2014/05/07 16:17
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