運動と美容ホルモンについて - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

運動と美容ホルモンについて

2014/07/09 10:15

こんにちは!
モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。

肌を含め、カラダの代謝機能は20代を境に徐々に低下していきます。
これは新陳代謝が低下してくるからです。

肌は28日周期で新しく生まれ変わります。
この周期が遅くなるため、たるみにつながります。

新陳代謝を速めるには美容ホルモンの分泌が必要です。
こちらも年々分泌量が少なくなります。

特定の運動ではこれの分泌を増やすことができます。
こちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11775915506.html

応援しています。
頑張ってください。

モデル
トレーナー
メイク

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

肌のたるみ

美容・ファッション ダイエット 2014/05/07 08:17

40代に入り、最近目の下と口元のたるみが気になっています。
食事、エクササイズ、マッサージとう
改善方法あったらお願いいたします。

norikana88さん (東京都/39歳/女性)

このQ&Aの回答

目の下、口元のたるみ解消法 星 輝明(パーソナルスタイリスト) 2014/05/07 16:17

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