ストレスをためすぎるのは、よくないですね。 - 平澤 一美 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

ひらさわ 一美 専門家

ひらさわ 一美
メンタルコーチ/メンタルセラピスト

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ストレスをためすぎるのは、よくないですね。

2014/04/27 19:18
(
5.0
)

ともかともかさん

こんにちは。ストレスをためすぎるのは、よくないですね。

少し休んでみてから診てもらうということもいいのかな?とは考えましたが、
情報収集をして不安になることで、そのことも体にも気持ちにもよくないので、
まずは、お子さんを産む時にお世話になった病院にお話して
診てもらったらいかがでしょうか?

三人目の子どもさんですので、子育ても、対応の仕方もご存じかとは思いますが、
体は以前とは同じとは限りませんから、診てもらい何もないならそれはそれでよいのですから、検討してみてください

子ども
病院
不安
ストレス
子育て

評価・お礼

ともかともか さん

2014/04/27 20:23

まずは早々のお返事に感動しました。ありがとうございます。今日は日曜なので子供3人を連れてお散歩したり気分転換をしました。そうしたら気分が前向きになりふわふわした感覚や不安感が眠気に変わりました(笑)きっと安心感が出てきたのかもしれません。ご相談するまでは不安感が強く寝つきにくかったので睡眠不足でした。
ゆっくり休んでまだ症状が続くようであれば出産した病院を受診しようと思います。
こちらで症状を文章にしたせいかスッキリしました!わたし大丈夫ですね(笑)自信が出てきました。
本当にありがとうございました。

ひらさわ 一美

2014/04/28 11:25

ともかともかさん

気分転換ができることで、また、自分の体と状態を確認できたことで、
一歩前進できたみたいでよかったですね。

症状を文章にすることにも意味があったのですね。

今感じている自信は、味方になってくれたんですね。

ありがとうございました。

回答専門家

平澤 一美
平澤 一美
( 東京都 / 心理カウンセラー )
株式会社日本スクールシステム機構

忙しい日々を前向きに楽しむために女性の毎日にエールを送ります

あなたの「イライラ・ストレス」「不安」「悩み」「グチ」をお聴きます。話す事で「スッキリする」「頑張れる気持ちになる」「自分らしくもどれる」安心して話せる時間を提供します。話すことで気持ちリセットができます。

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この回答の相談

産後の不安

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2014/04/27 06:49

私は33歳で現在、五歳、三歳、11ヶ月の子育てをしています。
元々、ストレスを溜めやすく人の意見が気になったり自分の気持ちをうまく伝えられず我慢してしまう傾向があります。
産後一年近くなり3人の子育ても慣れてきた… [続きを読む]

ともかともかさん (長野県/33歳/女性)

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