対象:心の病気・カウンセリング
生きる力はあなたにはありますから!
愛媛のみかんさん
こんにちは。 はじめまして。
「ご自分がダメな人間におもえて苦しい・・・」ということですね。
大学名は愛媛のみかんさんにとっては、とても重要なことなのですね。
就職活動は成功してきたのに、どうしもまだ、大学名が気になるのですね。
お話の内容から伺いますと、大学名だけでなく、その当時家庭でもいろいろあり
そこから、もしかしたら、それがなければ、自分は・・違う大学にはいっていたのでは
ないだろうか?という気持ちがまだ強くあるのでしょうか?
劣等感はまったくない人はいないとは思いますが、
仕事などもしていると、ふと自分は・・・できていないなーとか、あーしていれば・・とか
ふと、感じたり、思う場面はありますよね。
今努力して解決で解決できることと、解決できそうだけど、
モチベーションをあげる、エネルギーが沸いてくるきっかけを、
自分で探したり、なにかのきっかけで、でてきたりする方もいるようですが・・・
過去はかえられないけれど、愛媛のみかんさんはその地点の出来事から
まだ、離れられない何か?があるのでしょうか?
自分のことを信じてもよいのではないですか?
人は?どう思うか?よりも、ご自分で自分のことを信じる、信じよう
大切にしていこうというように、してきませんか?
思うようにしても、すぐに、モヤモヤしている苦しさは
解決しないかもしれません。
しかしながら、楽しいことを考えると、身体の調子がよくなってきます。
今「苦しい」ということですから、取り除きたい、考え、感情ですよね、
でしたら、ずっと思うことを手放しましょう。
あなたが、そのように思うことを続けていくことで、解決も見えてきます。
脳も、楽しく、前向きな考え方、感情が好きです。
たまーに、「あーわたしは・・」と思うこともOKですが、
もっと自分のことを大切にして、意識を向けて、前に進もうと
決意すればいいのですよ。
それがなかなかできない・・。そんなときがあってもよいのですが、
そろそろ手放す時期でもあるので、相談されているのだと思います。
愛媛のみかんさんの中で、そろそろと感じているはずです。
今は大学名だけで、人を判断することはあまりないように思います。
もしそのような人がいて、自分は「やっぱり」と思う場面があるようなら、
その人の価値観ですから、愛媛のみかんさんの価値観とは違うんだなーと
思えばいいのです。
雑誌や書籍や小説、映画などで、いろいろな人の話や、
考え方に触れて、ご自分の「今」「これからどなんな人生にしたいかなー」と
想像をしてみてください。
生きる力はあなたにはありますから!
あらたな一歩を歩んでもいいのではないでしょうか?
これからはあなたの人生ですね。
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- ( 東京都 / 心理カウンセラー )
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル=気持ち=心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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