Tweet
専門家
肩、首周りの柔軟性を増やすると良いでしょう
2014/04/04 19:10
こんばんは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
体脂肪は「全身同じように増え、同じように減る」大原則があります。
一方で、「動きの少ない部分に付きやすい」傾向もあります。
全体的に痩せたのに、顔が変わらないのは、
肩や、首周りに動きが少ない(硬い)可能性があります。
これらをストレッチするのも良いですが、
肩、首を硬くしているのは脇腹です。
根本的な改善方法として
脇腹のストレッチなどを取り入れると良いでしょう。
こちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11756782336.html
応援しています。
頑張ってください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
ダイエットすれば、
顔が小さくなると
思っていたんですけど、
全く変わりませんΣ(ノд<)
丸顔で顔が大きいので、家族にバカにされます。
小顔になる方法ありませんか？
ぷちここ◎*さん
このQ&Aの回答
首のリンパマッサージ、なでるだけでもいいので
平澤歌奈絵(心理カウンセラー)
2014/04/04 17:07
顔はマッサージで小さくなります。
NANA(イメージコンサルタント)
2014/04/05 10:00
このQ&Aに類似したQ&A
