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対象：心の病気・カウンセリング
専門家
無理になくすことをするよりは。
jhkoiuytさん
こんにちは。
これからの人生、身の振り方について・・。
過去には、いろいろありましたね。
アルバイトを始めて、一歩新たに歩み始めてるんですね。
行動としては、アルバイトという形で歩み始めてはいるのだけれど、
心の時が止まっているということなのかな？
知恵ということからお伝えしますと、
長い人生のことを考えると憂鬱な気分かもしれませんが、
まず、現在始めたアルバイトをこなしていくことをしていくことをまず、大切にしていく。
気分を考えると、憂鬱なのはありますよね、
その気分は、jhkoiuytさんにとって、必要な気分なのかもしれませんから、
無理になくすことをするよりは、その気分があることを知りながらも、
働くことを中心に生活をまずは、続けてみるということにしませんか？
カラダで感じている感じや、気持ちの憂鬱な気分の感じは、
ないほうがいいな？と思われるのは、わかります。
jhkoiuytさんは、ご自分のことを考えている、その気持ちも
大切にしたいと思いました。
たまにできること、コーヒーショップで一息ついてみるなど、
時間が空いたら、映画でもみてみるなど、できる気持ちがあるときは、
してみて、自分とちょっとつきあってみましょう。
どうですか？
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- （ 東京都 / 心理カウンセラー ）
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル＝気持ち＝心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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