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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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テニス特有の[骨盤後傾]原因でしょう。

2014/02/27 15:11

はじめまして。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
テニスというスポーツは骨盤が後ろかがみになる傾向があります。

この骨盤後傾は太ももを太くする、ふくらはぎを太くする
傾向があります。
特に筋肉が偏って太くなってしまいます。
やはり、通常のダイエットでは難しいでしょう。

結論。
骨盤の角度を地面に対して垂直(真っ直ぐ)にすることが
真っ直ぐでよりきれいな脚にする条件と言えます。

モデルの女性は皆骨盤が真っ直ぐに立っています。
モデルの脚が真っ直ぐなのは

骨盤が真っ直ぐの状態で生活しているからです。

現状からのボディメイク方法は
こちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11753313195.html

応援しています。
頑張ってください。

モデル
骨盤
ダイエット
トレーナー

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

足痩せ

美容・ファッション ダイエット 2014/02/27 01:05

中3まで6年間硬式テニスをやってたせいか
脚がすごく太くて、ショートパンツがはけません(--;)

腕もすごく太いです。

今までdietをやっても脚だけは痩せませんでした。

どうしたら綺麗な脚になれますか??

O脚なのも悩みです。

m.さん

このQ&Aの回答

ちょっとづつ、焦らず実行していきましょう! ひらさわ 一美(心理カウンセラー) 2014/02/27 11:53

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