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専門家
テニス特有の[骨盤後傾]原因でしょう。
はじめまして。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
テニスというスポーツは骨盤が後ろかがみになる傾向があります。
この骨盤後傾は太ももを太くする、ふくらはぎを太くする
傾向があります。
特に筋肉が偏って太くなってしまいます。
やはり、通常のダイエットでは難しいでしょう。
結論。
骨盤の角度を地面に対して垂直(真っ直ぐ)にすることが
真っ直ぐでよりきれいな脚にする条件と言えます。
モデルの女性は皆骨盤が真っ直ぐに立っています。
モデルの脚が真っ直ぐなのは
骨盤が真っ直ぐの状態で生活しているからです。
現状からのボディメイク方法は
こちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11753313195.html
応援しています。
頑張ってください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
中3まで6年間硬式ﾃﾆｽをやってたせいか
脚がすごく太くて、ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂがはけません(--;)
腕もすごく太いです。
今までdietをやっても脚だけは痩せませんでした。
どうしたら綺麗な脚になれますか？？
O脚なのも悩みです。
m.さん
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