2つこ紹介します。 - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

2つこ紹介します。

2014/02/09 13:50
(
5.0
)

はじめまして。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。

寝ないでの背筋運動はございます。
説明の画像が載りきらないので、

エクササイズ説明のURLを載せておきます。
ご参考にしてください。

こちらの2つ目のエクササイズ↓
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11700933462.html

そしてこちらのエクササイズ↓
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11715602693.html


ご参考にしてください。

モデル
エクササイズ
トレーナー
メイク
運動

評価・お礼

萌 さん

2014/02/13 10:35

ありがとうございます!!

とても参考に
なりました(^^)

早速
やってみようと
思います!!

佐久間 健一

2014/02/13 21:42

ありがとうございます。
応援しています。

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

背筋について

美容・ファッション ダイエット 2014/02/09 01:47

寝っ転がらないで
背筋を鍛える方法って
ありますか?
(立つ、座るなど)

教えてください!
お願いします!!

萌さん

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