対象:体の不調・各部の痛み
クリコ先生のふらつき めまい解決法
2007/08/30 11:47
ぽっしゃんさん こんにちは
ストレスもあるから つい夢中になってゲームをしてませんか? 確かにゲームって楽しいしあとこれをクリアしたらとか、ここまで着たらって長い時間どうしてもやってしまいますよね。
私もそうだから、とっても分かります。
ゲームは目を使うし、肩や首に力が入るからつい筋肉に負担がかかるんですよ。 眼精疲労でも肩や首はこるしね
こり過ぎると、めまいや頭痛、吐き気なんかの症状を感じる人もいますよ。
自覚なくてもこってるのかも?
ゆっくりお風呂に低温で浸かって、ストレッチをゆっくりしてみてはいかがですか?
ラクになるかもしれません。
そして、ゲームのご利用は、計画的に!!
をお忘れなく (^_-)-☆
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