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専門家
左右の脚の長さの差が原因です。
はじめまして。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
ふくらはぎの左右差に最も影響を与えるのは[体重(重心)]です。
この場合、体重(重心)のかけ方に左右差があるのだと思われます。
身体の連動から見て
右利きの方は、日常の癖で右足が短くなる傾向があります。
結果、重心は右にかかり、右のふくらはぎが太くなります。
仮に、右脚が短くなっている場合、
右の太ももの後ろ、お尻、
左の脇腹が固くなっている可能性があります。
それぞれエクササイズを載せておきます。
リンクの画像は左右対称に行っています。
上を参考に、右か左か、選んで行ってみてください。
(太ももの後ろ、ヒップのストレッチ)
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11677671713.html
(脇腹のストレッチ)
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11708983218.html
応援しています。
頑張ってください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
左右でふくらはぎの太さが1.5センチぐらい違くて悩んでます。
明らかに右足のほうが筋肉が多いのです。
何が原因なのでしょうか？
改善するべきこと等を教えていただければと思います。
みいさん
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