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専門家
あせらないことです
こっとんさん、こんにちは。
コーチングの佐藤創紀です。
まずは、よい方向に考えようとしないことです。
いまの現状を受け入れることです。
マイナス思考は誰も持っています。
友達も、親友がいないという人が圧倒的に多いです。
職場と家の往復でもいいではないですか。
私もそんなときは数多くありました。
現状のマイナスを見つけて、そんな自分を否定し、
プラスでなければいけないと自分を叱咤する。
これですと悪循環になります。
結果はついてきません。
人間、マイナスのことは、誰でも数多くあります。
社会や他人と比較するとほとんどマイナスになります。
そのマイナスを恐れずに、ただたんに受け入れるだけです。
それを繰り返してください。
するとそれに適応しプラスマイナスゼロになります。
これがまさに安定です。
その安定のあとで、
ゆっくりプラスのことを考えましょう。
私のクライアントはみんなそのようにして立ち直っております。
こっとんさん、がんばってください。
応援しております。
そうき
回答専門家
- 佐藤 創紀
- （ 埼玉県 / ビジネスコーチ ）
- コーチ倶楽部 代表
平静心コーチング（安定と勇気の形成）
特徴として、クライアントは長く継続してコーチングを受けてる人が多い。 人としての信頼をベースに、経験豊富なビジネス成功体験から、若き女性の恋愛コーチングまで、人間関係の本質をシンプルに説明できる日本でも有数なプロコーチである。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
わたしはものすごくマイナス思考の強い人間だと思います。
昔からあまり明るい性格ではなかったと思いますが、度を越えてきている気がしてこの度質問させていただきます。
元々人見知りが強く、友達も… [続きを読む]
こっとんさん
（島根県/22歳/女性）
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