全身の代謝を一気に増やす方法です。 - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

全身の代謝を一気に増やす方法です。

2014/03/06 15:28

こんにちは!モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
体脂肪は「全身同じように増え同じように減る」性質があります。

体脂肪を減らすためには、身体の大きな筋肉を増やし、
基礎代謝をアップさせることが最も効率的です。

こちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/theme-10076093808.html

応援しています。
頑張ってください。

モデル
脂肪
トレーナー
メイク

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

下半身!

美容・ファッション ダイエット 2013/12/29 15:39

お尻から太ももにかけて
かなりしぼうがついてます
タイショホウを教えてください

ひでちゃんさん

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