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対象:心の不安・性格改善

三井 瑞穂 専門家

三井 瑞穂
恋愛アドバイザー

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自己暗示をかけましょう

2013/11/27 23:13

こんにちは!yusuke1129さん。

どうしたら緊張しなくなりますか? >とのことですね!

緊張をしないようにするとは・・・

なかなか難しいですよね。

・・・もしかしたら、緊張しないようにしなくては!と思ってませんか?

頭脳は不思議なもので、否定形を認識できません。

【緊張しないようにしなくては!】と思うと、余計緊張してしまいます。

まずはリラックスして、上手くいくイメージをしましょう。

無意識に働きかけて、自己暗示をかけてみてはいかがでしょうか??

イメージ
緊張

回答専門家

三井 瑞穂
三井 瑞穂
( 東京都 / 恋愛アドバイザー )
バレゾナンス東京バレエスタジオ 筆跡アナリスト,営業コンサルタント
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筆跡から深層心理を読取るプロカウンセラー。

筆跡から心理を読み人間関係を円滑に。 日常的に使う「筆跡」を通して人生を豊かにするお手伝いをします。「筆跡」には無意識の願望が強く表れます。 「あの人との相性はどうなんだろう・・・?」 素朴な疑問質問にもお答えします。

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この回答の相談

すぐ緊張してしまう

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2013/11/27 22:13

僕は緊張しいで悩んでいます。

工業高校二年生男子です
体育でサッカーのドリブルのテストや授業で自分の出席番号の日にちになると緊張してしまい自分の思っているように動けないし考えられないです。
 この前… [続きを読む]

yusuke1129さん (埼玉県/16歳/男性)

このQ&Aの回答

緊張しなくなる方法 北原 竜也(キャリアカウンセラー) 2013/11/30 16:03

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