ウォーキングを見直してみてはいかがでしょうか - 三井 瑞穂 - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

三井 瑞穂 専門家

三井 瑞穂
恋愛アドバイザー

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ウォーキングを見直してみてはいかがでしょうか

2013/11/30 17:34
(
4.0
)

こんにちは。三井瑞穂です。

ふくらはぎがなぜか太い・・・まずは基本となる
日常生活のウォーキングを見直してはいかがでしょうか?


日常の生活習慣などで、気がつかないうちに体全体が歪んでいるのかもしれません。


筋肉的な問題で動かないところを動くように治療しながら、効率的にウォーキングすること
をお勧めします。

ストレッチや整体治療を上手く取り入れて筋膜や関節を改善しながら
ウォーキングされてはいかがでしょうか?

動かない全身の様々な箇所を動くようにしながら、より美しい、あなたらしさを表現しましょう。

整体
改善

評価・お礼

うに さん

2013/12/12 09:32

ご回答ありがとうごさいます。

外反母趾・XO脚なので、確かに歪みは酷いですね。振り返ると、普段の姿勢も悪かったかと思います。

もっとよく生活を見直してみようと思います。
ご意見大変参考になりました。ありがとうございました。

回答専門家

三井 瑞穂
三井 瑞穂
( 東京都 / 恋愛アドバイザー )
バレゾナンス東京バレエスタジオ 筆跡アナリスト,営業コンサルタント
03-6277-3429
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

筆跡から深層心理を読取るプロカウンセラー。

筆跡から心理を読み人間関係を円滑に。 日常的に使う「筆跡」を通して人生を豊かにするお手伝いをします。「筆跡」には無意識の願望が強く表れます。 「あの人との相性はどうなんだろう・・・?」 素朴な疑問質問にもお答えします。

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この回答の相談

運動とふくらはぎ

美容・ファッション ダイエット 2013/11/16 01:02

身長149cm/体重33~4kg/スリーサイズ80cm/48cm/70cm/太もも38cm/ふくらはぎ28cmです。
ふくらはぎが他部位に対し太めなのが気になります。むくんでもいないし脂肪も薄く筋肉の隆起が目立ちます。明らかに筋肉が付きすぎ… [続きを読む]

うにさん

このQ&Aの回答

外反母趾、XO脚対策 佐久間 健一(スポーツトレーナー) 2014/02/14 16:00

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