ステッパーが滑ってしまいます - 専門家回答 - 専門家プロファイル

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まりねえ

まりねえ
スポーツインストラクター

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ステッパーが滑ってしまいます

2014/01/15 17:19

めざせ50キロ さんこんにちわ。
まりねえです。頑張っていらっしゃいますね(^_^)/

ステッパーが滑ってしまうというのは、足を乗せているところが滑って前方なり後方なりに
ずれてしまうということでしょうか?

ご自宅用ですよね?

であれば、滑り止めシートをホームセンターなどでご購入いただき、
足をを乗せるところに貼ってみてはいかがでしょうか?

エクササイズするときは、シューズを履いたほうが足回りが安定するので
滑り止めシート+シューズで再トライしてみてください。

ちなみにこの滑り止めシートを小さく四角く切って、
スタジオに持ち込んでステップエクササイズのときに
マイ滑り止めとして活用されているメンバーさんもいらっしゃいました。
足元の安定は安全エクササイズするために大変重要です。

ひと手間プラスして、快適なエクササイズで理想いのボディを手に入れてください。
(^_^)/

ステッパー
エクササイズ
安全
活用

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この回答の相談

ステッパーが滑ってしまいます。

運動・スポーツ スポーツ指導・トレーニング 2013/10/10 22:11

ステッパーを昨日から始めたのですが、靴下を履いても、脱いでも、運動靴を履いても、ステッパーを踏んでると、滑るので、安心して集中できません。
どうしたらいいですか?
よろしくお願いします。

めざせ50キロさん

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