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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

3 good

体脂肪の性質を活用します。

2014/02/25 16:04

はじめまして。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
胸は脂肪組織に分類されます。

身体の脂肪は「全身同じように付き、同じように減る」
性質があります。

また「動きの少ない大きい部位には体脂肪が付きにくい」
傾向があります。

これらを踏まえると
・全体の体脂肪を減らす。
・上半身を多く動かう運動をする

これらが胸を小さくする方法です。
ご参考にしてください。

脂肪
モデル
トレーナー
メイク
運動

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

胸を小さく

美容・ファッション ダイエット 2013/09/20 21:52

太ったせいで胸がとても大きくなってしまいました

そのせいでいじめられる始末です

胸が小さくなる方法教えて下さい!

お願いします!

のんさん

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