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専門家
過重労働、パワハラ・・・
2007/08/23 18:28
職場での過重労働、パワハラにて鬱を繰り返していらっしゃるとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
このような''環境因、状況因''による抑うつ症状には、まず''環境調整''が望まれます。上司や人事部とご相談の上で、休職や異動を検討されてはいかがでしょう。
また、なかなか状況の変化が期待できない時は、考え方や行動の仕方を変えるのも一方です。これは''認知行動療法''と言われる治療法です。画像の書籍をご参考にしてみて下さい。どうぞ宜しくお願い致します。
茅野 分（銀座泰明クリニック）
補足
銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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