捻挫で包帯をきつく巻きすぎて痛いです。について

てるき　さんへ
ご質問頂きありがとうございました。

捻挫の包帯による圧迫で痛みが出てきたということですが、あまりきつく包帯を巻きすぎると、圧迫による血行障害を起こし痛みを伴ってきます。
綿の包帯で巻かれたのかゴムの包帯で巻かれたのか定かではありませんが、もしゴム包帯で強く巻かれると血行が悪くなるのは当たり前です。よって無理のない方法で包帯を巻かれることをお勧めします。
また、血行障害を起こしたまま放置しておいても、改善はすると思いますが、もしなかなか痛みが取れない場合は、皮膚表面をさするリンパマッサージをすると、わりと回復が早いと思います。

捻挫については、基本的には固定が必要なので自分で患部の状態を把握しながら無理のない方法で固定してみて下さい。

以上、ご質問に対する回答といたします。



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