カイロプラクティックをお勧めします。 - 山中 英司 - 専門家プロファイル

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対象:マッサージ・手技療法

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2007/08/20 11:36
(
3.0
)

ご質問ありがとうございます。

基本的な処置として、外傷時に冷やすことや圧迫すること、いわゆるRICEと言う処置をとることで症状の軽減にはつながると思われます。

また、最近は外傷直後からリハビリを開始した方が回復が早いと言われていますので、RICEの処置の後に動かせる範囲で動かしたり、固定した状態での筋の運動(等尺運動)を行なうとより良いのではないでしょうか。(痛みが生じない程度で)

ただ、RICEは対症療法で本質的改善を行っているわけではありません。ですので、一日経つと症状が出るのは必然かもしれません。

また冷やし過ぎたりすることで、かえって回復を遅らせることもあるようですので、加減が難しい面もあります。

私は、上記の処置に合わせてカイロプラクティックもご利用されるとより症状の軽減や早期改善に有効だと思います。

外傷時には、機能的バランスも崩れています。そのバランスを整えずに放置しておくと、結果として症状の慢性化を起こしやすくなります。

カイロプラクティックにより機能面での早期改善は、空手やスポーツを長く楽しむために、ぜひお勧めします。

私でよろしければ、いつでもお力になりますのでご相談ください。

山中英司
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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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評価・お礼

てるき さん

ありがとうございます。
寝るときはきつく締めない方がよかったんですね。
とても参考になりました。
先生のおかげでちょっと安心しました。
もう少し様子を見てみます。
それでは失礼いたします。

回答専門家

山中 英司
山中 英司
( カイロプラクター )
陽開カイロプラクティック
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

捻挫で包帯をきつく巻きすぎて痛いです。

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/08/20 06:30

打撲や捻挫したところをきつく巻いて寝たら2時間後ぐらいできつく巻きすぎて目が覚めて全部ほどいたのですが、きつく巻きすぎた回りがかえって痛くなってしまいました。どうしてでしょうか?… [続きを読む]

てるきさん (神奈川県/24歳/男性)

このQ&Aの回答

打撲と捻挫の処置 滝山 博行(鍼灸師) 2007/08/20 08:56
症状について 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/08/23 10:39
包帯は 2007/08/20 11:04
クリコ先生の解決法 2007/09/01 09:52

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