顔のむくみの原因 - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

顔のむくみの原因

2014/03/12 16:51

はじめまして。モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
顔のむくみはその対処よりも、根本的な原因を解決したほうが悩むことは少なくなります。

多くの顔のむくみの原因は「リンパの流れ」です。
そして、顔よりも、その下の「首」「鎖骨」のリンパの流れが悪くなります。

ここのリンパの流れを良くするには
〇肩の前側
〇首周辺のストレッチが必要とよく言われますが、

その根本にあるのは「脇腹の硬さ」です。
脇腹が硬くなる→背中が硬くなる→肩が硬くなる→首が硬くなる→顔のむくみ

となるからです。

ストレッチ方法はこちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11756782336.html

応援しています。
頑張ってください。

モデル
むくみ
トレーナー
メイク
リンパ

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

小顔!

美容・ファッション ダイエット 2013/06/09 12:37

いつもなんですけど、


顔がすぐにむくんで…


すぐにむくみがとれる効果があるツボ押し?など
マッサージなとがあったら教えて下さい!!!

りにゅりにゅさん

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