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閲覧数順 2016年12月03日更新

加藤 和子

加藤 和子
料理講師

- good

プールについて

2013/05/30 23:26
(
3.0
)

市民プールに通いたいご希望ですね。まずは泳げないということですから、クラブがあると思います。市民プールの事務局に問い合わせるといいと思います。かなり私設の所より料金が安いです。
どおしてもクラブに入りたくないなら、浅いところで、歩行することです。水の抵抗がありますから1時間するとかなりの運動になります。歩くときは、大股で歩くことです。
10分くらいしたら休みを取って、又歩くを繰り返すといいですね。
市民プールには、歩行専門のコースがあるはずです。
一度行ってみてはどうですか?

クラブ
時間
事務
運動

評価・お礼

ブルームーン さん

2013/05/31 00:10

ありがとうございました。
一度行ってみたいと思います。

加藤 和子

加藤 和子

2013/05/31 21:14

ブルームーン様
返信ありがとうございました。ご参考にしてくださると嬉しいです。是非一度行ってみてください。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

プール

美容・ファッション ダイエット 2013/05/24 12:33

市民プールに通おうと思っています。

どんなことをすれば、いいでしょうか?
また、時間はどのくらいかけたらいいですか?

因みに、泳ぐ事が苦手です。

ブルームーンさん

このQ&Aの回答

ダイエット目的では水泳は効率が良いとは言えません。 佐久間 健一(スポーツトレーナー) 2014/04/16 17:02

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