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加藤 和子
料理講師
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プールについて
2013/05/30 23:26
- (
- 3.0
- )
市民プールに通いたいご希望ですね。まずは泳げないということですから、クラブがあると思います。市民プールの事務局に問い合わせるといいと思います。かなり私設の所より料金が安いです。
どおしてもクラブに入りたくないなら、浅いところで、歩行することです。水の抵抗がありますから1時間するとかなりの運動になります。歩くときは、大股で歩くことです。
10分くらいしたら休みを取って、又歩くを繰り返すといいですね。
市民プールには、歩行専門のコースがあるはずです。
一度行ってみてはどうですか？
評価・お礼
ブルームーン さん
2013/05/31 00:10
ありがとうございました。
一度行ってみたいと思います。
加藤 和子
2013/05/31 21:14
ブルームーン様
返信ありがとうございました。ご参考にしてくださると嬉しいです。是非一度行ってみてください。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
市民プールに通おうと思っています。
どんなことをすれば、いいでしょうか？
また、時間はどのくらいかけたらいいですか？
因みに、泳ぐ事が苦手です。
ブルームーンさん
このQ&Aの回答
ダイエット目的では水泳は効率が良いとは言えません。
佐久間 健一(スポーツトレーナー)
2014/04/16 17:02
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