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専門家
ファスティングの定義
2014/12/16 07:49
ファスティングとは、プチ断食のことをいい、
3日前後断食をすることです。
今の流行りでは、その間に酵素ドリンクを飲むなどがあります。
断食の前後に準備期間、回復期間などの小食期間を作り
毒素を排出する方法です。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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