ファスティングの定義 - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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ファスティングの定義

2014/12/16 07:49

ファスティングとは、プチ断食のことをいい、
3日前後断食をすることです。
今の流行りでは、その間に酵素ドリンクを飲むなどがあります。

断食の前後に準備期間、回復期間などの小食期間を作り
毒素を排出する方法です。

ご参考にしてください。

期間
方法

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

酵素

美容・ファッション ダイエット 2013/05/15 22:28

ファスティングってなんですか?

ぽちゃねこさん