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対象:体の不調・各部の痛み

鍼灸は効果的です。

2007/08/17 01:21
(
5.0
)

こんばんは。

冷房の風に当たると体がきつい方は沢山いますね。

対処法としてはやはり体質改善でしょうか。ただ体質改善といっても治療だけでは効果を期待することはなかなか難しいです。
あと必要なのはあとりさんの日常生活の改善だと思います。

まず、冷房に弱い方は基礎代謝の低い方が多いです。基礎代謝が低いと体の機能も低下します。体を動かして基礎代謝を上げることです。
また、睡眠時間やよく寝れるか寝れないか、食生活や便秘症などいかがでしょうか?もし偏りがあるようなら改善してみてください。

体質改善はなかなか大変です。途中であきられてしまう方も沢山います。でもあきらめたところで辛い思いをするのはご自身です。

お近くでよい治療院を見つけてみてください。

お大事にして下さい。

評価・お礼

あとり さん

どうも有難うございました。
一度内科にも行ってみようと思います

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この回答の相談

夏バテ三昧

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/08/16 23:11

元々夏に強い方ではありませんでしたが30代になってから夏バテがより酷くなってきました。
30になって結婚をしてそして転職をしたのですが家でも職場でも冷房がきつくてたまりません。
服やひざかけで調節をしており… [続きを読む]

あとりさん (東京都/31歳/女性)

このQ&Aの回答

心身条件反射療法をお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/08/17 08:39
鍼灸治療は診断が決め手 滝山 博行(鍼灸師) 2007/08/17 10:52
夏バテ 2007/08/17 06:59
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