気分は変動するのですよ! - 安田 英二 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

気分は変動するのですよ!

2013/05/12 11:48

a1r2s5さん、お悩みですね。でも、こう考えてはいかがでしょうか。

気分についていくのではなく、自分がひっぱて行くのです。気分のいいときはなんともないですよね。うきうきしますよね。楽しいことが起こると思いますよね。

逆に落ちこんでいるときは、もうだめだ、情けない、やめたいと思いませんか。

両方とも人が人である限り、ついてくる感情です。それがあるから生きているといえるのだと思います。

人が二人いるということはすばらしいですね、二人の感情を楽しめるのですから。両方ともあなたです。その二人をコントロールしているのはあなたなのです。弱いところ、嫌いなところをクローズアップするのではなくいいところに注目してください。


「笑ってすごすのも人生、泣いて過ごすのも又人生」笑っているあなたを続けてください。

感情
コントロール
人生

回答専門家

安田 英二
安田 英二
( 京都府 / 塾講師 )
SDC 安田塾 塾長

365日年中夢求

開塾以来25年、子どもたちの夢を実現し、希望をかなえるために全力を注いできました。いつの時代も子どもたちは変わりません。彼らの持っている可能性を全て引き出し、昨日とは違った姿を見せてやりたいと思っております。

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この回答の相談

気分の変動が激しい自分についていけません。

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2013/05/08 20:50

最近気分の変動が激しくて、気分が良いときの自分と憂鬱なときの自分とのギャップについていけません。
憂鬱なときはひたすら現実逃避しているので、そんな弱い自分にどんどん嫌気がさし… [続きを読む]

a1r2s5さん (愛知県/19歳/女性)

このQ&Aの回答

大丈夫ですよ。 北島侑果(司会者) 2013/05/08 22:07
気分の変動は生きる真理を見出すことです 土井 康司(婚活アドバイザー) 2013/05/08 23:31

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