骨格矯正の方法について

悠久様

病気にならない身体作りを目指そうとのお話で、
予防を重視され、とても良いことですね。

ご質問の件では、カイロプラクティックが、お役に立つ分野だと思います。

骨格の矯正についてのご質問ですが、「骨格」という視点ですと、どちらかというと、「形」とか「構造」に焦点が当てられているように思います。

カイロプラクティックでは、むしろ、「機能（はたらき）」を重視しています。

これは、骨格とは、骨と骨の関係で構成されていると
思いますが、その関連性を重視しています。

つまり、関節の動き、ということになりますが、個々の関節の動きを良くしてゆくことで、全体のバランスを改善させてゆきます。その背後には、神経系のはたらき、があるのですが、それを活性化させるのが、カイロプラクティックです。

実感としては、知らず知らずのうちに、ある部分の関節が固定化され、それが、ご自身では「歪み」として、お感じになられているかもしれません。

「骨格が一定時間の治療を繰り返して変わるものなのか疑問」というのは、皆さんもお感じになるようですが、適切な処置で、身体は驚くほど変化してゆくものです。

実際、私自身も、カイロプラクティックを受けることで、随分、身体の調子が好転しました。

「骨格の歪みは、生活習慣や筋肉とのバランスで生じるもの」とのご理解も正解で、カイロプラクティックを受けるだけよりも、普段のバランス良い身体の使い方を覚えていただくことも大事です。そのためのリハビリ的なエクササイズもございます。

ですので、単に運動するよりも、ご自身に合ったバランスを整えるためのエクササイズを並行して行うことが効果的だと思います。

具体的には、ご自身に合ったものを、ぜひ、カイロプラクティックの先生にアドバイスいただくと良いと思いますよ。