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対象:ダイエット

夜10時の賄い

回答数: 3件

脚やせ

回答数: 1件

閲覧数順 2016年12月03日更新

加藤 和子

加藤 和子
料理講師

4 good

お酒について

2013/04/15 22:39

ダイエット中はなるべく飲まないに越したことはありません。
しかし、絶対に飲んではいけないわけではありません。量が問題ですから、お付き合いでしょうが、なるべく量を控えめにしてください。
又お酒を飲みながらですと、食べるものも多くなってきます。
そこも少し考えてください。飲んだり、食べ過ぎた時には、翌日からなるべく低カロリー、低脂肪の食事を心がけてください。
この生活が実行できないと、せっかく痩せてもリバウンドする可能性が出てきます。
是非頑張って下さい。

食事
生活

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この回答の相談

ダイエットにお酒は天敵?

美容・ファッション ダイエット 2013/04/15 15:10

ダイエットを頑張っている30歳です。
でも仕事の付き合いでお酒を断つことがなかなか出来ません。

ダイエット中に推奨出来ないお酒がありましたら
是非とも教えて下さい!

よろしくお願いします。

hyohyoさん (埼玉県/30歳/男性)

このQ&Aの回答

女装専門美容家の保志エリカが回答いたしますヽ(*´∀`)ノ 保志エリカ(イメージコンサルタント) 2013/04/16 02:19
アルコールとダイエットの関係について。 佐久間 健一(スポーツトレーナー) 2014/03/01 10:32

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