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対象:心の病気・カウンセリング

井上 雅裕

井上 雅裕
心理カウンセラー

- good

辛いお気持ち、お察しいたします。

2013/04/18 00:28

071さん

こんばんは。

私、カウンセリングルーム そらいろ 井上 雅裕と申します。
どうぞ宜しくお願い致します。

ご質問を読ませて頂き、日々のお辛い状況が改善することなく続いて
いる状況が伝わって参りました。

私たちは改善することのない痛みが続くと徐々にあきらめることが増えて
来ます。そして最後には、生きていく気力までなくなってしまうことも
あります。

ですが、その状態を解決するのは案外小さな事が大切だったりします。

だれか、たとえばスクールカウンセラーでもいいと思いますが、その方に
継続的に相談し、小さなことでもいいので、話してみることをお勧め
します。

誰かに継続的に近況を話すと、少しづつ自尊心が高まります。そして、
その際に抱えている問題に対する助言がもらえたら、さらに未来への
期待が増えます。

その繰り返しで、最終的には生きて行く上での自信が育つと人生観
が変わってくると思います。

相談を聞いてくれる方と、小さなことから改善を繰り返してみて
頂ければと存じます。

ご参考になれば幸いです。


   カウンセリングルーム そらいろ 井上 雅裕

スクール
相談
カウンセラー

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この回答の相談

突然虚しくなって涙が出てきてしまいます

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2013/04/09 18:24

現在高校二年生ですが
中学生に上がった頃から精神的に不安定だと自分でも思うようになってきました
最初は理由もなく突然悲しくなり涙が出てきてしまう程度でしたが年が経つに連れ生きるこ… [続きを読む]

071さん (愛媛県/16歳/女性)

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