目の下のクマは消せます★コンシーラーで隠さず根本的な改善法を

若返り小顔マッサージ法をレッスンで教えています、
「エイジレス美人の作り方」の　ＮＡＮＡ（４７歳）と申します。


目の下のクマは、
気になり始めると本当にそこばかり気になっちゃいますよね。

私も３０代後半くらいから
クマが気になり、色々なコンシーラーで隠していましたが、
厚塗りになって余計シワが出来てしまったり
悩みが改善することはありませんでした。

しかし、
マッサージや基礎化粧品などで
もうすぐ４８歳の私でもクマがほとんど気にならなくなりました。


■顔と耳のつけ根と首筋と鎖骨と頭皮のマッサージ■

クマ、目の下の窪み、ほうれい線、ブルドック頬、マリオネットライン、二重あごなど
４１歳から始めた強めのマッサージで
私は全て改善できました。

強めのマッサージと聞いて
間違った方法でゴシゴシすると
余計に顔をたるませますので注意が必要です。

ですので、
まずは、耳と顔の境目（耳のつけ根）を指の腹で
少し強めに押しながら上下に数回。
↓
そのまま指を耳たぶの裏の下の窪みに持っていき、
窪みを数回指圧する。
↓
耳の下から
指３本を使い指先に力を入れて首筋を通って下へ何度もマッサージ。
指圧に近いくらい結構強めにしています。
（耳たぶの下から鎖骨にぶつかる場所まで）
↓
鎖骨の上の窪みに指を少し入れ込む感じで
鎖骨上外側から中央へマッサージ。
↓
鎖骨の下も強めに外側から中央へ向かってマッサージ。


そのあとに、
少し軽い力で良いので
お顔と頭皮全体も上へ上へとマッサージしてあげてください。
（シワが出来ないように注意しながら）

そうすることで
循環がよくなり、クマが改善したり顔のくすみが取れる人も多くいます。
（個人差はあります）




■目の周りの骨のキワを指圧■

目の周りの骨のふちに少し指先をひっかけるように
キワを指圧します。

目の上部分は、親指などで上の骨へ引っかけて上へ少し上げるように指圧。
目の下部分は、下の骨にひっかけて気持ち下へクイッと押す感じで。


目を一周、１ｃｍくらいずつ横にずらしながら
１か所１０～２０秒くらいずつ。

目の周りには　たくさんツボがあるので、
ツボ押しすることで血行や循環がよくなります。


クマは消すことができるので
「消えるんだ♪私なら消せちゃうわ♪」と
楽しみながらお手入れしてあげてくださいね。