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対象:マッサージ・手技療法

体を動かすことです。

2007/08/09 18:57

こんにちは。

通勤やデスクワークは、同一姿勢の状態が続きます。同一姿勢だと血液の循環が悪くなり、だるさや痛み、むくみの原因になります。

また、@みぃさんの骨格のバランスや筋肉の緊張状態によっても種々の症状が現れます。

対処法としては、運動や、こまめに体を動かすこと。
先ほども述べたように同じ姿勢でいることに問題がありますから、なるべく体を動かしてください。

お大事にして下さい。

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この回答の相談

足のだるさ

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/08/09 09:59

プログラマをしていて普段運動はあまりしていません。今年から足が非常にだるくなり、朝から座っているのが辛く、マッサージに行きたいと思ってしまいます。
むくんでいるのかな、とは思いますが、夕方でもなく朝からなの… [続きを読む]

@みぃさん (兵庫県/30歳/女性)

このQ&Aの回答

足のだろさ 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/08/09 23:48
足のだるさ 滝山 博行(鍼灸師) 2007/08/10 10:08
足のだるさについて 2007/08/09 11:54
足のだるさ 2007/08/10 14:24

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