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対象:心の病気・カウンセリング

あなたの不眠について、もう少し教えてください

2007/08/06 07:19

こんにちは、hiyoko さん。 睡眠専門の医師、坪田聡です。

不眠がだんだんひどくなってきていて、大変ですね。 あなたの力になりたいと思っているので、もう少し詳しく教えてください。

1.「眠剤」というのは、医師に処方してもらった睡眠薬ですか? それとも、薬局で自分で購入したものですか? できれば、薬の名前も教えてください。

2.「焦り、苛立ち」の原因は、何だと思いますか? そしてそれは、いつ頃からあるのですか?

よろしければ、返信してください。 直接、私にメールしてもらっても結構です。

不眠については、こちらのサイトにも記事を書いています。 参考になるかと思います。
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/

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この回答の相談

不眠について

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2007/08/05 18:22

五月くらいから、日曜の夜限定で眠れなくなり、その他の日は眠れていました。その際は、眠剤を半分のんでいました。でもあまり眠れなかったですが、我慢して仕事に行っていました。1ヶ月後週3回眠れなくなりました。そ… [続きを読む]

hiyokoさん (静岡県/30歳/女性)

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