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足の裏の痛み

閲覧数順　2024年04月23日更新

長山 将吾

長山 将吾
理学療法士

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足の痛み

2015/12/10 15:31

こんにちは。

理学療法士の長山　将吾と申します。

急にくる足の痛みとのことで、仕事上よく歩くとのことなので
痛みは足の甲に関係している筋肉が問題だと思われます。

足のすねには前脛骨筋といわれる筋肉があり、足の甲が痛いかたは
この筋肉が固くなっています。

まずはすねの前側の筋肉をマッサージしてみてください。
押して痛みがある場合は高い確率で痛みと関係しています。

またすねが固くなる方は体がのけ反って歩いている方に多いです。
姿勢もご確認ください。

筋肉
マッサージ
足

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この回答の相談

原因不明の足の痛み

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2012/09/09 09:50

足の痛み。原因がわかりません。

お酒は飲みません。尿酸値は少し高いです。仕事ではよく歩きます。偏食もなく割と規則正しい生活をしています。しかし突然足が痛みます。痛む箇所は足の甲だ
ったり親指の付… [続きを読む]

Oldbabyさん （千葉県/30歳/男性）

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