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対象:心の病気・カウンセリング

快眠コーディネイター 力田 正明

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター

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答えは自分の中にしかありません!!

2012/07/20 22:31

lxxMKxxlさん

 はじめまして。心理・睡眠カウンセラーの力田正明と申します。

 まず、結論からお伝えします。向上心やポジティブ思考などは、始終持てるものではありません。世の摂理は、「明と暗」「陽と陰」など対極のバランスで成り立っています。

 ですから、「仕事に対して向上心がもてない時期なんだなあ!」と自分を認めてあげてください。「向上心が持てない」ということは、「いつか向上心が持てる」ということです。本当に今の生活でいいという方は、向上心で自分を高めようという気持ちすら湧きません。

 だれもが、人生の道を、迷いながら過ごしていると思います。自分が大事にしたい道を歩んでいる人でも、死にたいという気持ちからの道のりで、そこまで来られた方、結構おられます。

 命は、生きるものではなく、生かされているものです。生きたい明日を、無念にも生きられないで、この世を去った方の、命の重みを感じてみてください。

 周りと比較するから、しんどくなります。自分の人生の脚本から主役を演じるのは自分です。

 ぜひ、「どんなわくわくするような人生を歩みたいのか?」 きれいな言葉は要りません。心の声を吐き出す感じで、書き出してみてください。そこには、本音の自分が散りばめられています。

 そこから、まずは、小さな目標を立てましょう。まず、それを達成することで、自分をほめてあげてください。目標を小さいものにすることがポイントです。

 決めるのは周りの方ではありません! 「答えは「lxxMKxxlさん」の中にしかありません。」 自分らしさを大事に過ごしてください。 

目標
達成
人生
比較

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この回答の相談

向上心がもてません。

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2012/07/20 09:00

お世話になります。最近仕事に対して向上心がもてないでいます。頭の中では現状から抜けたいと考えますが、イライラしてきて諦めてしまいます。しかも、中学生の頃から希死念慮があるためポジティブに物事を考… [続きを読む]

lxxMKxxlさん (千葉県/34歳/女性)

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