人はポジティブ精神ばかりでは、持ちません！

あきのさん

　はじめまして。心理・睡眠カウンセラーの力田正明と申します。

今回のご質問に関して、

　「ありのままの自分を受け入れる気持ちでいてください。」がメッセージです

　今回は、私が特に最近感じている視点をお伝えさせていただきます。

　最近、書店にいっても、ポジティブシンキング（ポジ）系の書籍がとても多いですよね。
でも、ほんとに始終、ポジテンションで、過ごすことができるのでしょうか？

　世の中は、「陽・陰」「明・暗」など、相反するものがあります。「ポジ」の反対は「ネガ」ですよね。メディア含めてポジ思考を、一種煽るような情報の多さに、情報の受け手である我々が、自分の軸と照らし合わさずに、ただ単に、受け入れている傾向を、強く感じています。

　ポジであるためには、ネガも必要なのです。エネルギーを充電しなければ、発散できませんよね。

　「本当のポジティブ思考は、自分のネガティブ思考を受け止めた上にあるものです。」

　「単独でポジ思考など、しっかり自分と向き合っていれば、それは不可能なことです。
単に、そう思い込んでいるだけの話だと思っています。人の心も、受電と放電が必要です。」

　
　あきのさんも、まず自分の心と向き合ってください。ネガな自分もＯＫ！　これです。

これがあるから、ポジになれます。

今回の回答が、あきのさんの何かのきっかけになれば、うれしく思います。