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対象:体の不調・各部の痛み

渡辺 昧比 専門家

渡辺 昧比
ヨガインストラクター

- good

まずはファミリードクター、次に整形外科、ヨーガも一つの選択肢

2012/05/23 17:54
(
5.0
)

harkさま。
アルジュナヨーガ研修会 渡辺昧比です。

腰痛はつらいですね。
まして、癌だった従兄弟さまが腰痛持ちだ
ったと知れば、恐怖心もでます。

harkさまも考えられたように、まずはファ
ミリードクターに診てもらうことが必要です。
問題がなければ、整形外科医を訪ねるのが順
当でしょう。

それでも効果がなければ、ストレスの可能性
があります。
心身症的腰痛は最近増えてきました。
ミステリー作家の夏樹静子さんの『腰痛放浪記
椅子が怖い』は夏樹さんの腰痛体験をもとに書
かれ、多くの反響を得ました。

harkさまはそれほど感じていらっしゃらないか
もしれませんが、文化や風土の違う海外での生
活に体が「SOS」を挙げているかもしれませんね。

ヨーガには、深いリラクゼーション効果がありま
す。ここでの説明は難しいですが、関心をお持ち
なら、HPを覗いてください。
自宅実習用DVDも制作しました。

何かのお役にたてたら、うれしいです。
よくなられますように、願っています。

アルジュナヨーガ研修会 渡辺昧比
HPアドレス http://arjuna-yoga.com/

文化
腰痛
ストレス

評価・お礼

hark さん

2012/05/24 04:59

さっそくご回答ありがとうございました。確かにストレスも溜まっているのかもしれません。以前はヨガもたまにやってましたが、ここ暫くはすっかりご無沙汰していました。慢性的な冷え性もあるので、少しこの腰の痛みが和らいだら、またヨガもやってみようと思います。

渡辺 昧比

2012/05/24 17:56

harkさま
評価をいただき、ありがとうございます。

以前ヨーガをなさっていたなら、ゆっくりと今のご自分のペースで、また始めてみてください。
きっと、徐々に快復に向かわれるここと思います。

何かあったら、また、ご連絡くださいね。
良くなられるよう、お祈りいたします。

アルジュナヨーガ研修会 渡辺昧比

回答専門家

渡辺 昧比
渡辺 昧比
( 京都府 / ヨガインストラクター )
アルジュナヨーガ研修会 主宰、健康心理士
075-392-9689
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

心身の癒しを深める、動くメディテーションとしてのヨーガ

『佐保田ヨーガ』をベースに、心身の健康を高めるヨーガ指導を、京都で行っています。また、補助的治療としてのヨーガ療法、企業向けの健康講座等にも成果を挙げ、最近では『介護者向けヨーガ』も始めました。ネットによるヨーガレッスンも好評です。

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この回答の相談

原因が分からない腰痛

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2012/05/23 12:42

一年弱前から腰痛に悩まされています。引っ越しした直後から始まり、鈍痛が半年以上程続いていましたが、ここ数ヶ月で急速に悪化。
仰向けで寝ている姿勢のときが一番辛く、また職場で仕事中や自宅で食事中に… [続きを読む]

harkさん (東京都/36歳/女性)

このQ&Aの回答

腰痛の原因を見つけるには 田中 和恵(カイロプラクター) 2012/05/23 22:41

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