手足のしびれ、全身の痛み、頭痛のお悩みについて - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:体の不調・各部の痛み

原田 愛子

原田 愛子
薬剤師

3 good

手足のしびれ、全身の痛み、頭痛のお悩みについて

2012/05/15 20:38
(
5.0
)

佐橋さん、はじめまして。
誠心堂薬局の海老澤と申します。
回答が遅くなり、申し訳ございません。
もしかしたら、もう解決されていらっしゃるかなとも思ったのですが、
質問を拝見するととても辛い状況ですから、
少しでも参考になればと思い、アドバイスさせていただきます。

実際にお会いしていないので、自律神経失調症かどうかは分かりませんが、
ストレスによる血行不良が考えられると思います。

また一つ確認したいのですが、
過呼吸で倒れられた時にどこかを打った可能性はないのでしょうか?
最初に症状が出始めたのが、手首や指先とのことで、
首の異常がないかは確認された方がよいと思います。

過呼吸の症状は一度出ると繰り返すことが多いですね。
急な息切れがおきる不安感があると体も緊張しますので、より症状が出やすくなります。
その状態が続くと体全体に力が入り、緊張性の血行不良が考えられます。
痺れ、締め付けられるような痛み、頭痛、布団に入っている時に症状が出るというのは、
中医学では「瘀血」の症状と捉えます。
瘀血とは、血の巡りが悪く滞っている状況です。
ストレスが原因でも起こりやすいですし、また長期に体調不良が続くことでも起こりやすくなります。

基本的には筋肉の緊張を緩和し、血行改善することをお勧めします。
漢方ですと、緊張を緩和する漢方や瘀血の改善の漢方を合わせて使用し、
さらにその中でも、痛みを軽減できる漢方を選択します。
普段の生活ではストレッチ、ヨガ、呼吸法など、
佐橋さんがお好きなものを取り入れるとよいですね。
試してみて、気持ちや体の負担になるものは良くないので、
楽しんでできるものに挑戦してみてください。
またお食事でも青魚、緑黄色野菜など血行改善によい食材を
積極的に召し上がってみてくださいませ。

できることを少しずつ継続することが回復の近道です。
現在の症状がかなり辛いため、不安や焦りもあるかと思いますが、
自律神経を整えるのには時間も必要ですので、できるだけ力を抜いて、
少しずつできることを始めて継続していけると良いですね。

少しでも良くなることを願っています。
お大事になさってくださいませ。

食事
痛み
自律神経
ストレス

評価・お礼

佐橋 さん

2012/05/20 07:24

回答ありがとうございます。

体調不具合が血の巡りが悪いことによること
も原因だと分かったので助かりました。

最近は、手足、体の寒気が特にひどくなって
きているので病院で見てもらうのも併せて、
食事改善も行っていきます。

それと、過呼吸で倒れたときは、意識を失って
倒れてはいないので首などは打ってないです。
ただ、過呼吸状態で無理して動き続けた時が
あるので、それが一番の原因だったのかもしれない
です。

この先をどうするのかも含めてゆっくり考えて
治していきたいと思います。

ありがとうございます。

原田 愛子

原田 愛子

2012/05/20 15:07

評価をいただき、ありがとうございます。

首は打っていないのとのことですから、やはり整形の問題ではないのかもしれません。
佐橋さんが言われているように過呼吸の状態で無理に動き続けることで、
お体に負担がかかったのかもしれませんね。

手足、体の寒気がひどくなっていらっしゃるとのことで、免疫力の低下も考えられます。
できるだけ体が空気に触れるような露出を減らして、
体表面を保護するようになさってください。
またお食事では、鶏肉、山芋、生姜といった、
体を温め元気を作る食材も試してみてくださいませ。

いろいろな症状が出てきて、ひどくなってくると
どうしても気持ちばかりが不安になり焦ってしまいます。
ゆっくり考えながら、治していく姿勢がとても大事だと思います。
今年は寒暖の差も激しく、体もついていくだけで疲れやすいですので、
どうぞご自愛くださいませ。

(現在のポイント:8pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

手足のしびれ、全身の痛み、頭痛などで困ってます。

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2012/04/19 07:57

似たような質問が多いので、何となくこれではないかと思ってはいるのですが、専門家に聞いてみたくて質問します。

昨年の5月頃に急激な息切れが発生して倒れるなどを数回起こし… [続きを読む]

佐橋さん (栃木県/32歳/男性)

このQ&Aに類似したQ&A

原因不明の下腹部痛とその他の症状 ぼぶちさん  2012-06-19 15:45 回答1件
一点を…めまい? 頭痛、首の違和感、痙攣 零さん  2009-11-22 21:45 回答2件
頭痛について ☆ゆちきめ★さん  2012-10-21 01:37 回答1件
静脈血栓後遺症 センメイさん  2012-06-25 12:27 回答1件