雅 ふみこ
ビジネススキル講師
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一度マスターすれば、簡単です。
こんにちは。
関西初のスピーチインカルケイターとして活動している、雅です。
声や話し方などのお悩みにお答えしています。
いい声のもとは、呼吸!ということで、
呼吸にもかなりこだわっています。
腹式呼吸についてですね。
立ったままよりは、最初は仰向けをお勧めします。
口から、無声音(声帯が震えない音です。詳しくはわたしのブログにも記述がありますが。)で、
吐きます。吸ってから吐かず、まず吐き切ります。
そして息を入れるのですが、鼻からゆっくり吸います。
その時に、胸が上がったりせず、お腹が膨らむように。
どうしてそうなるかは、長くなるので、ここでは割愛しますね。
まずは、やってみてください。
今回はリラックスや精神安定のためなので、
ゆっくりゆったりした気持ちでやってみてくださいね。
やりかたが合っているか見てもらいたい!
ということであれば、神戸にもお教室がありますので、
お教えできますよ。
一度マスターすれば、すごく楽になります。
話す声にも影響しますよ。
http://www.voicetec.biz-web.jp/
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