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石川 裕理

石川 裕理
心理カウンセラー

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心の声に耳をかたむけて

2012/03/27 11:53

はじめまして、臨床心理士の石川です。
私は家族療法や精神分析をベースとする心理療法家です。

あやのさんのご相談内容は、典型的な「摂食障害(非排出型)」ですね。
摂食障害という言葉は最近は有名なので、一般の人も使いますよね。

食欲の問題ではないと思いますよ。


「最近、祖父が亡くなってお葬式で食べ続きでした。
その後くらいから食べてないとやってられません。
寂しくなったりすると食べてしまいます」

この文章に、あやのさんの苦しみのヒントがある気がします。

甘いものや白米などの糖質を大量に摂取することは、飲酒することと
意味は同じで、軽い酩酊(酔い)をもたらします。

あやのさんは、安らぎや、寂しさを埋めるものを食べ物に求めているのだと思います。

そして、ご自身ではあまり意識していないかもしれませんが、お祖父さんがお亡くなりに
なってから、家族の中が変化しました。

そのことを意識しましょう。

そして、無理に食欲を抑えないことです。
食べたければ、食べていいのです。

そして、食べていない時間があったら、自分のしたいことを考えましょう。
もちろん「何もする気がおきない」のなら、そんな自分を大切にして、何もせずにいましょう。

摂食障害
精神
心理
家族

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この回答の相談

食欲がとまりません

心と体・医療健康 心と体の不調 2012/03/22 17:08

女子高生のものです


最近、食べてないとやってられなくなりました


何でもいいから食べてないとダメで、お菓子やジュースや白米を3杯くらい食べてしまいます。


気がつくといつも食べています。

… [続きを読む]

ふゆきさん (東京都/17歳/女性)

このQ&Aの回答

人間の三大欲求の「食欲」のコントロールの難しさ 快眠コーディネイター 力田 正明(心理カウンセラー) 2012/03/22 22:53

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