呼吸の方法を考えてみるというのも一案かと思います - 専門家回答 - 専門家プロファイル

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牧野 俊浩

牧野 俊浩
音楽家

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呼吸の方法を考えてみるというのも一案かと思います

2012/03/17 12:08
(
3.0
)

沢山のお悩みを抱えておられるようですね。
私は音楽家ですので、医療関係者のようなお答えは到底できかねますが、私の専門分野として、呼吸法の指導を致しております。

最近は「呼吸法」に関して、たくさんの著作が出版されています。
私が賛意をしめすものには、斉藤学さんのものや詩人の谷川俊太郎さんのものがあります。
ネット検索すればすれば、すぐに見つけられると思います。

世界では、西洋医学だけではなく、代替医療というものが注目されています。
その基本に「呼吸法」があると思います。
人間を全体としてみる場合には、納得できる視点です。

フシギバナ様には、是非一度確かな医療機関におでかけになることをお奨めしますが、その補助的な対応策として、「呼吸法」をお試しになってみてください。

私は現在、高齢者施設で「音楽セラピー」を展開していますが、演奏に加えて必ず「呼吸法」をお教えしています。

たかが呼吸法・・・普通にできるとお思いかもしれませんが、ちょっとした気付きで、声の出し方がかわったり、体調に変化があったり、精神面で充実感がでてきたという反応を頂いています。

私のブログで、著作の「声みがき術」の法則をすべて順次公開していますので、参考までに。

既述したものとしては「エイトフォーの法則」というものが参考になるかもしれません。

http://ameblo.jp/syaonken


お大事に。

各種法則は順次公開して参りますので、時折上記サイトを覗いてみてください。

音楽家
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評価・お礼

フシギバナ さん

2012/03/18 14:24

呼吸法があるなんて知りませんでした。

時間があるときにのぞいてみます。

ありがとうございました。

(現在のポイント:5pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

体調不良

心と体・医療健康 心と体の不調 2012/03/17 07:01

質問が長くなると思いますが、質問させてください。

まず1年前、地震直後、顔以外の蕁麻疹になりました。(飲み薬で4か月で消えました)
そして10か月前に、咳が止まらず咳喘息と診断され、現在も治療中です。
秋… [続きを読む]

フシギバナさん (北海道/36歳/女性)

このQ&Aの回答

身体全体をみる統合医療施設を勧めます。 快眠コーディネイター 力田 正明(心理カウンセラー) 2012/03/17 10:59
体調不良について 松島 達也(薬剤師) 2012/03/17 19:02

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