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対象:心の不安・性格改善

牧野 俊浩

牧野 俊浩
音楽家

- good

試験の前日に、猛烈に好きな本を読みたくなったりします?

2012/03/10 17:37
(
4.0
)

はじめまして、「声みがき術」というものを広めている音楽家の牧野俊浩と申します。
お力になれるかどうかわかりませんが、少しお知恵を提供。

回答タイトルはお読みになりましたか?
そんな体験はいままでにありませんでしたか?

僕などはよくあります。
はっきりいって、これは「逃げている状態」です。

僕の場合は、そんな時は一旦「逃げます」・キッパリ!
30分もその欲望を満たしてやればスッキリします。それほど読みたかったわけじゃなくって、逃げたかっただけですから。


今回のご質問の回答としては、同じような意味合いをもって、自分の興味をほかのものに向けてみてください。
「何に?」と反論なさると思いますので、先にご提案。

これからが 僕らしいお答えです。

自分の声のことを考えた事がありますか?
てっつん12さんの声は誰にもらったものでしょう・・・多分声の出し方なんて練習した覚えはないはずです。
人間の声は模倣でしか獲得できません。

まちがいなく、ご両親や日常生活で近いところにおられた方の模倣です。単なるまねっこです。

それって、「一番自分らしい声だ!」といいきれますか?


私が指導している「声みがき術」の生徒さんは、年齢をとわず、毎朝10分ほどのトレーニングをかかしません。

なぜなら、自分の声が一番よく響くポイントを見つけるのが楽しくて仕方がないとおっしゃいます。
すこしでもそのポイントに近づくと、全身の細胞全体が共鳴しているようで気持ちがよくなり、面白くて仕方がなくなるのです。
そんなに難しいトレーニングではありません。自分のホームポジションさがしなのです。

気持ちのいいことは、人間は大好きです。気持ちのいいことは長続きします。


とても深遠な世界です。
「声みがき術」で検索してみてください。多分私しか使っていない言葉ですからHPにヒットします。


日常から「逃げる」にはいい材料かもしれませんよ。


このところ、いろいろなところからセミナー開催のご依頼がきています。

ご参考までに。

音楽家
練習
トレーニング
音楽
人間

評価・お礼

てっつん12 さん

2012/03/10 20:20

こんばんわ、プロの方に回答していただいて嬉しいです!
ありがとうございます!!

次の日に何か大事なことがある日などは、そのことばかりを考えてしまい、確かに何かに逃げいています^^;
それこそ本を読んだり、ゲームをしたり、ネットをしたり...
ただ声を出すということはしたことがありませんでした!
ストレス発散もできそうですし、またお話を伺っているかぎり身体にもよさそうですね!
是非今度取り入れてみたいと思います。また、声みがき術も調べてみようと思います^^

ありがとうございました!

牧野 俊浩

牧野 俊浩

2012/03/11 12:27

参考になれば幸せです。
実は「声をだす」ということは、その事実を客観視するということにもなるのですね。
自分の苦しみを大声でしゃべってみてください。
自分を客観視することで、逆に、それへの対応策が生み出される場合もありますよ。

声にだしてみるというのは、なにしろ基本です。

音楽セラピーの中の「同質の原理」というものも同じような効果を期待する方法です

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この回答の相談

それこそ性格改善?

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2012/03/09 23:56

初めて質問させていただきます!
20代、男性です。

私はタイトルの通り、非常に考えすぎな性格です。
あーなったらどうしよう...こーなったらどうしよう...
と考えすぎてしまって、不安になってしまいま… [続きを読む]

てっつん12さん (群馬県/23歳/男性)

このQ&Aの回答

アウトプットされてみてはどうでしょうか。 松本 仁孝(行政書士) 2012/03/10 14:41
改善しなければいけないのは「性格」ではありません! 快眠コーディネイター 力田 正明(心理カウンセラー) 2012/03/10 16:15

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