心と体は表裏一体 - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
網野 麻理

網野 麻理
ビジネスコーチ

- good

心と体は表裏一体

2012/02/02 09:47

体の不調が続いているとのこと、つらいですね。
病院へ行っても原因がわからないとなると、なおさら不安も大きくなることでしょう。

体の不調を回復すべく、病院で検査などをすることはもちろんですが、実は、心と体は表裏一体。
体の調子が悪いと、心も不安になり、その反対もしかりです。

まずは、精神的に不安になったり、緊張したり、ストレスが溜まるようなことがないかを考え、
それを改善することにも目を向けてみてくださいね。

思春期には、自分でも想像がつかないくらい、心身の変化があるものです。
心と体、両方の側面を満たしてあげることが必要です。

体の不調
不安
ストレス

(現在のポイント:1pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

神経質になりすぎてる自分

心と体・医療健康 心と体の不調 2012/01/31 22:41

体の健康に対して敏感になりすぎて毎日が不安てす。

現在、高校生2年生なのですが
1年の時から過敏性腸症候群のような症状が
続いており、ほぼ毎日緊張してる状態でした。
生活習慣が悪かったのもあ… [続きを読む]

萩本さん (埼玉県/17歳/女性)

このQ&Aの回答

神経質になり過ぎている自分 西野 裕一(薬剤師) 2012/02/01 12:55

このQ&Aに類似したQ&A

二年前くらいから 愛0812さん  2012-09-28 00:04 回答1件
誰かに聞いて欲しいだけです K0825さん  2014-03-29 04:59 回答1件
騒音が神経や聴覚に与える影響について mimimariさん  2014-09-02 21:47 回答1件
首の圧迫感がひどいです。 maboroshiさん  2013-07-20 16:35 回答1件