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野中 香

野中 香
パーソナルコーチ

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気軽に語ることのできるカウンセリングをおすすめします。

2012/01/18 23:29

kazkaoさん

はじめまして。
心理セラピスト&パーソナル・コーチの野中です。

ご相談内容を拝見させていただきました。
心身のご不調を感じられていらっしゃるようで、ご心配でしょうね。

ご相談内容に書かれていることからだけですが、わたしがまず気になったのは、普段の日常生活で会話をするお相手があまりいらっしゃらない状態であること、つまり、言葉を発する機会が少ないのではないか、ということです。

わたしたちは、(特に女性の特質として)話すことやおしゃべりをすることで、自分の考えをまとめたり、気持ちを整理したりしています。

お話を聞いてくれる相手がいるということは、わたしたちの心が健やかでいるために大切なことなのです。

言葉を発することで、脳は活性化しますし、そのお陰で記憶力の維持も図れるのです。
(メールも少しはその役割を果たしますが、実際に発声することの方が脳に刺激があります)

今、そういった環境にないのであれば、是非一度傾聴してくれるカウンセラーさんをお探しになってみてはいかがでしょうか?

今はいろいろなカウンセラーさんがたくさんいますので、kazkaoさんに合った方がきっと見つかると思います。

ただおしゃべりを楽しむために何年もカウンセリングに通っていらっしゃる女性の方も多いのですよ。

気軽にトライしてみてくださいね。

カウンセラー
傾聴
カウンセリング

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この回答の相談

心療内科?精神科?物忘れ外来?

心と体・医療健康 心と体の不調 2012/01/18 20:58

51歳になりますが、どこか病院で診察を受けた方が良いのではないかと感じ始めています。気がつくとボーとしている、言葉がなかなか出てこない、物忘れが頻繁にある、新しいことが覚えにくい、人と接… [続きを読む]

kazkaoさん (東京都/51歳/女性)

このQ&Aの回答

更年期障害の初期症状の可能性も? 鈴木 安希子(メンタルヘルスコンサルタント) 2012/01/20 08:28
物忘れが心配? 西野 裕一(薬剤師) 2012/01/19 16:48

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