ご自身を癒し、自己信頼を高めましょう。

お世話になっております。
このごろ思うことは誰とも話さない自分と部屋で一人きりになっている時の自分は嫌いじゃないです。一歩外に出て人や物が関わってくると自分の存在が嫌いになって、家族を含めた他人に苦手意識を出してしまって、しかも価値なんかないくせに偉そうな口を利いてる自分が腹立たしく思えてしまいます。人と関わりたくないのが本心ですが、結局図々しく生きていくことになれば自然と他人と関わらなければいけなくなるので、他人を好きになるのはなかなか難しいことですが、まずは自分の存在にイラつかないようになるようにカウンセラーさんを探したいと思います。

返信をありがとうございます。
他にも病気を抱えられていることだけでも心配ですが、

まして難病ですから、
よりいっそう気持ちも重くなりがちですね。

カウンセリングで心の健康を取り戻すことは、身体にも良い影響を及ぼすものでもあります。
ただ、身体に無理な負担を強いてまで行うものでもないのも事実です。
ｌxxMKxxｌさんのペースにあわせてご活用されてはいかがでしょう？

金銭的なご不安があるのでしたら、
公的な施設でも、無料で、心の相談にとって頂ける場所がありますし、
必要ならば、メンタル関連の医療機関やサポート施設などを紹介してくれます。

ｌxxMKxxｌさんが千葉市内に住んでいらっしゃる場合は、
心の健康センター　http://www.city.chiba.jp/hokenfukushi/koreishogai/kokoronokenko/index.html

それ以外の地域でしたら、
千葉精神保健福祉センター　http://www.pref.chiba.lg.jp/cmhc/kokoro/denwasoudan.html

民間のカウンセラーや心理療法家でも良心的な価格で行ってくれる所もあります。
ネットなどで検索してみてはいかがでしょう。

カウンセラーさんとｌxxMKxxｌさんの相性も重要なので、
電話で問い合わせをして声を聴いてみる、実際に会ってみる。
（初回は、無料や安価で、相談にのってくださる所も少なくないです）

その時のｌxxMKxxｌさんの直感やひらめき、インスピレーションで
ピントくる方を選ばれたらいいかと思います。

何かわからないけれど、心に引っかかりが生まれたり、違和感を感じたら、
そこは止めておいたほうが、良いでしょう。

また、カウンセラーに話しをする時は、
何をどう話していいかわからなくても、支離滅裂でも、大丈夫です。
それを上手に整理するのが、プロのカウンセラーや心理の専門家なのですから・・・

よいカウンセラーさんに巡り会えることをお祈りしております。