かかとが痺れていて、姿勢によって痛む

ご質問にお答えします。

このような症状は、現在の体の健康度を教えてくれる反応ですから、この痛みとしびれが意味する内容を正しく認識する必要があります。

鍼灸医学では、この部位の反応は水分の新陳代謝不全とストレスなどによる精神的な緊張に関係しています。睡眠時間が少ないか、眠りが浅いために、日々の疲労回復が十分行われていないと推察します。

ここで、睡眠や食事、疲労度などをチェックしてみて、健康的に歪みがあれば正してください。食事では特に塩分を控えることが必要です。

体の解毒を促すために、よい水を一日、３リットル飲み、右足に負担がかからないような運動で、汗をたくさん出してください。これを一週間続けます。また、右足の症状の部位と同じ箇所で、反対側の左足の部位にゴルフボールなどを当てて軽く刺激してください。心地よい程度の強さで構いません。一回につき１分程度、朝晩の２回行ってください。右足にはしないでください。

窓を開けたままで寝たり、冷房による冷えには十分気をつけてください。就寝前や空きっ腹に、すいかやメロンなどの体を冷やす食べ物を取ることも控えてください。


***************************************
鍼　覚王院　シャローム治療室
　　　　　　　　 院長　　滝山　博行
〒223-0062 横浜市港北区日吉本町1-24-16
TEL 045-561-2856 FAX 045-561-2891
info@hari.gr.jp　http://www.hari.gr.jp
***************************************