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対象：マッサージ・手技療法
市野統園
鍼灸マッサージ師
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局所的な筋肉疲労では
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はじめまして千葉県松戸市の統園鍼灸院院長市野」統園です。
http://www.touen-sinkyuu.com/
フィットネス機器にジョーバというのがありまして、まさに太ももの付け根あたりの筋肉を強化して骨盤を閉めるエクスサイズなのですが、やりすぎると筋肉疲労をおこし、筋肉痛や炎症の原因になってしまいます。
炎症の有無は手の甲を患部にあててみて熱感があるかどうか見てください。もし熱く感じるようでしたら、冷しっつぷをお勧めします。
骨に異常は考えにくいのですが、御心配でしたら、整形の受診をお勧めします。当院では鍼、リハビリ、整体などで、たいてい１、２回の治療で楽になると思いますので、よろしければ御相談下さい。どうぞお大事に。
評価・お礼
bbunny さん
2011/10/11 17:44
分かりやすい対処法を教えていただきありがとうございました。
熱はそれほど感じないので軽度かもしれません。
今晩から試して様子を見ます。
助かりました。
（現在のポイント：7pt）
この回答の相談
乗馬をしています。
右足太もも（外側）の付け根の痛みが1週間経っても治まりません。
右足に重心かけたり、太ももを上げ下げ、
特に少し開いた状態ですると外側の付け根に痛みを感じます。
… [続きを読む]
bbunnyさん （東京都/48歳/女性）
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