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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
膝上部の痛みについて
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yuki7さん
初めまして。
膝上部の痛みはどうですか？？
僕も中学～高校、そしていまもバスケットを楽しんでいます。
楽しいですよね！バスケット。
さて、膝の痛みに関してですが、
高校生という年齢、バスケットという競技種目、膝のお皿周辺ということを考えると、
「ジャンパー膝」「オスグットシュラッター病」のどちらかではないかと思います（診断は出来ません）
どちらも成長期に起こりやすく、ジャンプやランニングのの繰り返し、
成長期にともなう骨の成長に筋肉の柔軟性が追いつかず、膝のお皿の下、上が痛くなります。
膝のお皿上であれば、ジャンパー膝（別名：膝がい靱帯炎とも呼ばれます）
オスグットやジャンパー膝で検索されると有益な情報が得られると思いますよ。
一番の対処は、大腿四頭筋と呼ばれる、ももの前側の筋肉のストレッチを徹底して下さい。
理想の対処方法は、それだけでなく姿勢やからだの使い方もチェックできると良いのですが・・
心配であれば整形外科を受診し、
お近くの理学療法士さんやトレーナーさん、治療家の相談してみて下さい。
早く良くなることを願っています。
バスケット頑張って下さいね！
評価・お礼
yuki7 さん
2011/10/09 21:55
ありがとうございます。
膝の痛みが続いたら病院に行こうと思います。
試合まであと1ヶ月をきったので、
今はバスケを頑張りたいんですが…
ストレッチなどしっかりするなど、
今できる事してみようと思います!!
回答専門家
- 田中 宏明
- （ 北海道 / ピラティスインストラクター ）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
私は高校２年でバスケットをしてします。
今日の練習中に膝のお皿のところ周辺が痛くなりました。
いきなり痛くなったり痛くなかったりするんです。
みんなには成長痛かもって言われたんですけど…
… [続きを読む]
yuki7さん （福岡県/16歳/女性）
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