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対象:体の不調・各部の痛み

徐 大兼

徐 大兼
鍼灸師

- good

足が頻繁につる

2011/09/28 16:41
(
4.0
)

taroさん

ご質問頂きありがとうございます。

まず、足がつるというのには様々な原因が考えられます。

1.筋肉の使い過ぎによる場合
2.筋肉の使わな過ぎの人が急に運動をした場合
3.電解質異常
4.椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因となるもの
5.循環障害によるもの

など、いくつかが考えられます。

おそらく整形外科では芍薬甘草湯が処方されたのではないでしょうか?足のつりに効果的な処方です。

ご主人のご様子ですと、建築業とのこと、実際に体をたくさん動かしていらっしゃるのでしょうか?もし原因1や2の場合であれば、動かす前のストレッチなども効果的です。
3の場合ですが、ご主人の場合毎晩の晩酌があるので、いわゆる体内の電解質バランスがうまくいかずにしびれを増強している可能性もあります。
夜寝る前に、電解質を補給するスポーツドリンク類をコップ1杯飲まれてから寝ると症状が緩和されるでしょう。
4の場合は鍼の治療で奏功する場合が多いので、是非鍼治療をお受けになり、併せてストレッチなどを行うことをお勧めします。

いずれにせよ、どの原因であれ鍼灸治療が奏功致しますので、しっかりと鑑別できる鍼灸院での治療をお勧め致します。

鍼灸師 岩崎

鍼治療
鍼灸治療
運動
ヘルニア

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この回答の相談

足が頻繁につる

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2011/09/28 08:37

主人は建築業をしていて休みなく仕事をしています。椎間板ヘルニアで以前から悩んでいて 1年前くらいから頻繁に内ももからすねがつり 寝る前寝ている時とものすごい痛みにおそわれています。 整形外科でつりにくく… [続きを読む]

taroさん1027さん (東京都/46歳/女性)

このQ&Aの回答

足がつる原因をなくしたいですね 福島 多香恵(ピラティスインストラクター) 2011/09/28 09:05
使いっぱなしの身体が悲鳴をあげています! 市野統園(鍼灸マッサージ師) 2011/09/28 18:51

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