腹痛と背中の痛みについて

御質問有り難う御座います。
みぞおちの辺りの痛みは胃に病的な問題が無くても、過労、寝不足、ストレス、陽気の問題から張りや緊張が起きてきて、その反応から、この様な症状を起こす事が有りますね。
内科で診てもらったり、又内科で異常が無ければ、カイロプラクティック等で内臓を含めた身体の疲労回復を計ると宜しいかと思いますが、病院等にどうしても行く時間が無い様でしたら、出来るだけ休息と睡眠を取られると宜しいかと思います。尚、右下にして寝られると、胃にとっては負担の軽い寝方となります。
それから家庭で簡単に出来る身体の疲労を回復させる方法を記載しておきますので、出来ましたら行ってみて下さいね。
簡単に家で出来る血液、リンパ、脳脊髄液の循環を良くする方法ですが、利き手の中指と人差し指で交互に自分の皮膚（身体のどの部分でも良いです）を１００回位軽く叩きます。
その次に仰向けで寝た状態で片方の腕を１５秒バンザイします。次にバンザイした方の腕を元に戻して、もう片方の腕を１５秒バンザイします。これを交互に３分繰り返し行ないます。
やり方が分かりにくい様でしたら又ご連絡下さいね。
一応私の知り合いで東京開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。

創術カイロプラクティック治療室
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