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痛みと不眠の負のスパイラル
以前は腰痛、そして今は頭痛とお腹の痛み。 大変ですね。
体の痛みは、不眠の原因として、とても多いものです。 ですからまず、痛みの原因をはっきりさせて、それの治療から取り掛かることをお勧めします。
頭痛に関しては、「日本頭痛学会専門医」という制度があります。 信頼できる医師が多いですから、一度、相談してみては如何ですか？ こちらのサイトから、医師を探せます。 http://www.jhsnet.org/ninteiiichiran.htm
また、下腹部の痛みや出血についても、もう一度、他の医療機関で診てもらってください。 時期が違ったり、担当医師が代わると、キチンと診断がつくことがあります。
痛みが取れても、まだ不眠が続くようでしたら、もう一度ご相談ください。 私も、電話を使っての不眠解消プログラムを、ご提供しています。 http://profile.allabout.co.jp/pf/tsubota-satoru/service
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この回答の相談
こんにちは。
季節柄かもしれませんが、仕事後帰宅すると頭痛がひどく眠れません。また仕事のストレスも関係するかもしれませんが、下腹部が痛く出血も続いています。
以前の会社でも同じ事があり、そのと… [続きを読む]
buddyさん （神奈川県/30歳/女性）
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