ご自分の気持ちを素直に出して - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:心の不安・性格改善

立花 幸之介

立花 幸之介
研修講師

- good

ご自分の気持ちを素直に出して

2011/05/04 10:41

今日は、立花です。

イトマさんの本当の気持ち(感情)をもっと出してみたらよいのではないでしょうか。

お父さんとお母さんの喧嘩などで、自分の気持ちが揺れていること。とても悲しいこと。

我慢せずに、悲しい、寂しいという気持ちのときには思いっきり泣いたり悲しんだりすればよいのです。

じっと、お父さんやお母さんのことを気にして自分の気持ちを押し殺しているように思います。
いかがですか?

お父さんやお母さんが喧嘩したりどちらかがいなくなったら、とても悲しいし寂しいし辛いという気持ちを、思い切ってご両親にぶつけてみるのもいいかもしれません。

無理して感情を出さないようにしていることは、体にも影響することが多々あります。
ご自分のお気持ちを素直にご両親に打ち明けることにより、次の展開につながるように思います。

まだ、十五歳なのだから、無理をして我慢をして感情を隠す必要はないように思えますよ。

両親
喧嘩
感情

(現在のポイント:1pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

情緒不安定なんでしょうか

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2011/05/01 23:59

最近、すごく泣きたくなってくることが多いんです。
なぜかわかりませんが、泣きたくなってくるんです。
だけど、涙はでないんです。
ただ、悲しいとおもうだけで、涙はでてきません。
そういうとき、… [続きを読む]

イトマさん (長野県/15歳/女性)

このQ&Aの回答

イトマさんへ 清水 ヒロミ(メンタルヘルスコンサルタント) 2011/05/04 22:27

このQ&Aに類似したQ&A

悲しくなったりイライラしたり 皆瀬さん  2016-11-21 02:25 回答1件
会社に行く前に涙が出てしまいます S0phieさん  2016-03-18 08:11 回答2件
毎日地震に怯えすぎです。 松戸のともさんさん  2016-01-25 08:53 回答1件
最近不安な気持ちが強く、つらいです。 gooomameiさん  2016-01-08 21:11 回答1件
自分の価値観は狭いでしょうか? ルチルスカイさん  2015-07-14 00:16 回答1件