ご自身のメンタルケアも大切に

こんにちは、依存症や共依存の当事者やご家族の方のサポートをさせて頂いております、
安希カウンセリング事務所　代表の鈴木と申します。

ご主人にどう対応されたらよいか迷いや不安があるのですね。
そして「なんとかしてあげたい」と思うと同時に、
ご主人の言動に、傷ついて辛い思いもあることとお察し致します。

chacha75さんは、ご主人の個性（病状も含めて）と作品づくりの
相関関係をよく理解されていて素晴しいと感じました。
私は、芸術療法もご提供していますが、確かに芸術には、
心のバランスをとる大きな力があります。

ご主人は、見波先生も、おっしゃっているように、
境界性パーソナリティー障害の可能性は高いと思います。
私も、専門の医療機関を受診することをお勧めします。

医療機関の受診をお勧めする理由として、

ひとつに、ご主人もchacha75さんが上げてくださった病状の特徴である
９つの症状に苦しまれていること。
医療機関では、薬物療法や各種心理療法などにより、
その苦しい症状を、徐々にですが、
和らげることができるからです。

ふたつ目に、chacha75さんとご主人の二人だけで解決しようとすると、
互いの感情に巻き込まれて、逆に病状が悪化したり、
chacha75さん自身が疲弊して、
共倒れになってしまう可能性があるからです。
専門家に、いつでも相談できる、サポートしてもらえるという環境は、
共倒れの危険防止になります。

受診は、けして、ご主人の個性の否定ではありませんし、
受診したとしても、回復には、ご家族のサポートはかかせません。

いくつか接し方のポイントをお伝えします。
　＊「私はあなたが苦しいことを理解している」ということを
　　　言葉や態度で表現する。
　＊chacha75さんがサポートできることと、「これ以上はムリ」という限界を
　　はっきり伝える。
　＊決めたことに関しては、一貫した態度、スタンスを保つ
　＊かまい過ぎないで、適切な距離を保つ
　＊相手の態度に、一喜一憂しないで、気長に見守る姿勢
　＊chacha75さんご自身の心と身体を一番大切にすること

chacha75さんにも心の負荷がかかるので、
ご自身のカウンセリングや相談ができる場を持つことをお勧めします。

長い道のりです。chacha75さんの健康が第一であることを忘れず、
ご自愛の上、気長に取り組まれることをお祈り申し上げます。