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対象：ダンス
回答数： 2件
回答数： 1件
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土屋 純一
ダンスインストラクター
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サポートがあるから大丈夫
社交ダンスやサルサ等二人で踊るダンスは一人で踊るものにくらべて運動が苦手な方でも相手が上手であれば問題なく踊れるようになります。
一人でのステップを踏んだり、回転したりするのは難しいかもしれませんが常にサポートを受けながら踊ることで一人では到底できないようなことが可能になります。
これがカップルダンスの特徴です。
実際私の生徒さんでも一度も運動をしたことがないという方も多くいらっしゃいますが問題なく踊れるようになっています。約30分のレッスンでも音楽にあわせて踊れるようになります。
社交ダンスは若い人からお年寄りまで幅広い年齢層の方が楽しめるダンスです。
色々なニーズに答えられるダンスだと思います。
ダイエットという意味も運動量はもちろんのこと、姿勢矯正の効果も見込めますのでかなり効果的だと思います。
是非チャレンジしてみてください。
（現在のポイント：1pt）
この回答の相談
小さい頃から運動が苦手で、スポーツは体育の授業以外、ほとんどしたことがありません。ダイエットのため、ダンス教室に通いたいのですが、おすすめがあれば教えてください。
※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
All About ProFileさん
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